Tipos Comunes
- Tensional: Dolor por estrés o tensión muscular.
- Migraña: Dolor pulsátil, a menudo con náuseas o sensibilidad a la luz.
- Sinusal: Dolor alrededor de los ojos y la nariz por congestión.
Causas frecuentes
Entre las causas más comunes están el estrés, la falta de sueño, la deshidratación y una mala postura.
Consejos para aliviar el dolor
- Descansa en un lugar tranquilo.
- Bebe agua.
- Usa compresas frías o calientes.
- Evita pantallas brillantes.